2023年12月16日土曜日

《DAY2》エクセレントパワー(5.13a)が登れないと焼却されるうーたん

 ウーッ......うーたん!
うーたん、げんき!げんき!!

本日の贖罪

「どうぞ先へ行ってください...私は最後尾から行きますので...」


今日もしみじみDEAD or CLIMB★彡


5級×5

4級×4

3級×1

2級×2

フロントレバー

キャンパ


左肘は9割5分回復

右肘問題なし

3日前の追い込みが効きすぎて体幹周りの筋肉痛が残留

年内に1級ひとつバラしたい

垂壁スラブをサボらない

アップの5級×5と4級×4はマストで



【焼却まであと290日】

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